Inhalt
- 1. Fabelhaft
- 2. Meditation & Entspannung: Geführte Meditation
- 3. Halten - Technologie gezähmt
- 4. Ein leises Murmeln
- 5. Google Opinions
- 6. Loop - Habit Tracker
- 7. Amazon Kindle
- 8. Samsung Health
- 9. Ein Impuls
- 10. Mein Kalender - Periodenkalender und Ovulation Tracker
- Fazit
- Was denken Sie?
Verity ist Absolventin der Physik mit Bsc (Hons). In ihrer Freizeit kocht, liest und spielt sie gerne Videospiele.
Ich mag es, Prozesse in meinem Leben rationalisieren zu können, und wenn es eine App gibt, die eine Aktion für mich ausführen kann, besser als ich, dann liebe ich sie! In diesem Artikel werden 10 Apps beschrieben, ohne die ich nicht leben kann. Einige dieser Apps basieren auf Organisation, andere auf Gesundheit, andere auf Fitness und andere auf Stressabbau. Wenn Sie Empfehlungen für Apps haben, die auf dieser Liste stehen sollten, kommentieren Sie diese bitte unten!
1. Fabelhaft
Fabulous (bei Google Play und im Apple Store) ist eine sehr vielseitige App, die Sie für viele verschiedene persönliche Entwicklungen verwenden können. Sie können es einrichten, um positive Gewohnheiten für einen besseren Lebensstil zu entwickeln. Die App sendet Ihnen Erinnerungen an Trinkwasser und ein reichhaltiges Frühstück und erhöht schrittweise die Anzahl der Gewohnheiten, bis Sie eine voll funktionsfähige Morgenroutine haben.
Fabulous hat auch eingebaute Meditationen, Dehnübungen, Yoga-Sitzungen und Workouts. Ich mache gerne die 11-minütige Dehnübung, gefolgt von 6 Minuten schnellem Yoga, und beende dann mit einem 7-minütigen Training mit hoher Intensität. Diese Sitzungen werden mit einer Stimme geleitet, die Ihnen sagt, was zu tun ist, und einem Bildschirmbild, wie Positionen / Strecken aussehen. Sie eignen sich also perfekt für verschiedene Fitnessstufen.
2. Meditation & Entspannung: Geführte Meditation
Meditation (bei Google Play und im Apple Store) ist eine App, die ich fast jede Nacht benutze, um mir beim Schlafen zu helfen. Ich liebe die geführten Meditationen, die in dieser App verfügbar sind. Die Stimmen sind sehr beruhigend und es gibt Stimmen unterschiedlicher Länge, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Mein Favorit ist die 21-minütige Body-Scan-Meditation. Das entspannt mich so sehr, dass ich einschlafe, bevor ich die 5-Minuten-Marke erreiche.
3. Halten - Technologie gezähmt
Hold (bei Google Play und im Apple Store) ist eine App, mit der Sie Ihre Zeit zurückfordern können. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu viel zögern und zu viel Zeit damit verbringen, sich von Ihrem Telefon ablenken zu lassen, ist dies die App für Sie.
Wenn Sie diese App verwenden, tippen Sie auf die Schaltfläche "Halten" und sind dann offiziell in der Warteschleife und können an Ihren Projekten arbeiten! Für jede 20 Minuten, die Sie in der Warteschleife sind, erhalten Sie Punkte, die dann gegen Belohnungen wie kostenlosen Kaffee, Ziehungen zum Gewinnen von Geschenkkarten, Spenden für wohltätige Zwecke und vieles mehr eingetauscht werden können. Sie können "konkurrieren", um mit anderen Personen in Ihrer Organisation / Schule / Universität produktiv zu sein. Die App ist auch zwischen 1 und 6 Uhr morgens gesperrt, um Sie zu ermutigen, etwas Schlaf zu bekommen und in gesunden Zeiten zu arbeiten.
4. Ein leises Murmeln
Ein leises Murmeln (bei Google Play und im Apple Store) ist eine hochgradig anpassbare App, die Umgebungsgeräusche wiedergibt. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie meditieren oder sich auf ein wichtiges Projekt konzentrieren möchten. Diese App ist auch nützlich für mich, um mich zu beruhigen, wenn ich mich ängstlich oder überfordert fühle.
Es gibt 10 verschiedene Sounds, die Sie spielen können (alle auf einmal oder mischen und kombinieren): Regen, Donner, Wellen, Wind, Feuer, Vögel, Grillen, Café, Klangschale und weißes Rauschen. Sie können die Intensität dieser Sounds nach Ihren Wünschen einstellen. Meine Lieblingseinstellungen sind: Regen bei geringer Intensität mit Donner bei halber Intensität, Feuer bei voller Intensität und Klangschale bei geringer Intensität. Sie können Ihre Sounds auf Timern einstellen und sie ein- und ausblenden lassen. Wenn Sie eine Mischung finden, die Ihnen gefällt, können Sie sie auch teilen.
5. Google Opinions
Google Opinions (bei Google Play) ist eine Mikroumfrage-App. Es verwendet die Daten, die Sie ohnehin an Google senden (z. B. Karten, Youtube), um Ihnen 3 sehr schnelle und sehr einfache Fragen zu Orten oder Videos zu stellen, die Sie gesehen haben. Es sind immer einfache Ja / Nein-Fragen, die niemals eingegeben werden müssen, und Sie können nicht aus ihnen herausgefiltert werden! Normalerweise verdienen Sie zwischen 6 und 25 Pence pro Umfrage. Dieses Geld wird in Form von Google Play-Guthaben ausgegeben, sodass Sie es für Apps, Abonnements oder Gegenstände im Spiel (z. B. Pokemon Go) ausgeben können. Seit ich die App am 28. Februar installiert habe (heute ist der 2. September), habe ich 88 Umfragen ausgefüllt und genau 11 £ verdient.
6. Loop - Habit Tracker
Loop (bei Google Play) ist eine einfache, elegante und effektive Methode, um positive Aktionen zu verfolgen und gute Gewohnheiten zu entwickeln. Mit dieser App können Sie eine Aufgabe festlegen, die Sie täglich ausführen möchten, eine Uhrzeit eingeben. Anschließend stellt die App einen Alarm ein oder benachrichtigt Sie, diese Aufgabe auszuführen. Sie können es dann auf einer Checkliste abhaken, mit der Sie mit einem Diagramm und einem farbcodierten System verfolgen können, wie oft Sie an guten Gewohnheiten festhalten und woran Sie arbeiten müssen.
Ich benutze diese App, um mich daran zu erinnern, meine Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, um sicherzustellen, dass ich jeden Tag genug Wasser trinke und um mich daran zu erinnern, meine Zähne tagsüber mit Zahnseide zu behandeln.
7. Amazon Kindle
Amazon Kindle (bei Google Play und im Apple Store) ist eine App, mit der Sie E-Books lesen können. Diese Bücher können Universitätslehrbücher, Rezepte oder Liebesromane sein, alles hängt davon ab, was Sie bevorzugen. Kindle hat viele Klassiker, die völlig kostenlos sind. Daher ist es die perfekte App, um auf dem Weg zur Arbeit die Romane zu lesen, die Sie schon immer wollten. Es gibt auch viele Rezeptbücher, was bedeutet, dass Sie das Rezept während des Kochens auf Ihrem Telefon oder Tablet öffnen können. Mit Kindle können Sie auch Passagen von Büchern hervorheben, die Sie für relevant halten, und Sie können nach Bedeutungen von Wörtern suchen. Es ist die perfekte App, um sich selbst zu verbessern und Ihr Gehirn aktiv zu halten.
8. Samsung Health
Samsung Health (bei Google Play und im Apple Store) ist eine App, die ich jeden Tag den ganzen Tag benutze. Mit dieser App verfolge ich mein Gewicht, meinen Schlaf, meine Bewegung, meine Herzfrequenz, meinen Stresslevel, meine Schrittzahl, meine Kalorienaufnahme und meine Wasseraufnahme. Ich nehme auch an einer monatlichen Fitness-Challenge gegen andere Benutzer der App teil, bei der Sie 200.000 Schritte pro Monat laufen möchten. Sie können auch Freunde hinzufügen und gegen sie antreten. Ich liebe es, zu sehen, wie sich meine Übung auf Statistiken reduziert, und mit anderen konkurrieren zu können, gibt mir die Motivation, mehr herauszuholen.
9. Ein Impuls
One Pulse (bei Google Play und im Apple Store) ist eine weitere Umfrage-App. Ähnlich wie bei Google Opinions werden Ihnen nie mehr als 3 Fragen gestellt und Sie werden nie aus Umfragen herausgesucht. Die Umfragen sind immer interessante Themen, von denen einige für aktuelle Nachrichten relevant sind. Sobald Sie die Umfrage abgeschlossen haben, sehen Sie sofort eine Aufschlüsselung der Antworten anderer Personen.
Die Belohnung hängt von Ihrem Level ab. Ich bin Level 12 und bekomme 0,36 USD pro Umfrage. Sie können auf ein Paypal-Konto auszahlen, sobald Sie 5 US-Dollar erreicht haben. Ich benutze die App seit 11 Monaten und habe 65 US-Dollar verdient.
10. Mein Kalender - Periodenkalender und Ovulation Tracker
Mein Kalender (bei Google Play und im Apple Store) ist ein absolutes Muss für alle, die Perioden erleben. Ich gebe das Start- und Enddatum meiner Perioden ein und die App erledigt den Rest der Arbeit. Diese App berechnet Ihre Zykluslänge und gibt Ihnen Erinnerungen, bevor Ihre Periode fällig ist, Erinnerungen, wenn Ihre Periode zu spät ist, und Sie können festlegen, dass Sie verfolgen, wann Sie Eisprung haben, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.
Sie können auch Verhütungsmethoden eingeben, um Erinnerungen zu erhalten, und Sie können PMS-Symptome in der App verfolgen und deren Schweregrad bewerten.Es gibt auch einen Schwangerschaftsmodus. Wenn Sie also schwanger werden, wird das Tracking für Sie angehalten und Sie erhalten stattdessen Informationen über die Entwicklung des Fötus.
Ich muss mich jetzt nie mehr darum kümmern, meine Periode zu verfolgen, ich bekomme die Erinnerung von der App und dann bin ich vorbereitet, ich wurde nie überrascht und die App ist immer genau richtig mit ihren Vorhersagen.
Fazit
Dies sind meine persönlichen Empfehlungen für Apps, die mein tägliches Leben komplett verändert haben. Mir ist klar, dass einige dieser Apps nur für Android verfügbar sind. Dies liegt daran, dass ich ein Android-Telefon verwende. Daher bin ich mit ähnlichen Apps für iOS nicht vertraut. Wenn Sie ios verwenden und Empfehlungen haben oder wenn Sie Apps haben, ohne die Sie nicht leben können, kommentieren Sie dies bitte unten und lassen Sie es mich wissen.
Danke fürs Lesen.
