Inhalt
- Die Picooc Mini Pro Smart Körperwaage
- Produktspezifikationen
- Picoocs 13 Smart Body Analyzer-Messungen
- 13 Körpermaße
- Körpergewicht
- Körperfett
- Skelett + Muskelmasse
- Viszeraler Fettindex
- BMR
- Wassergehalt
- Protein
- Knochenmasse
- Stoffwechselalter
- BMI
- Körperform
- Body Score
- Verwendung der Picooc-Körperfettwaage
- So erhalten Sie die genauesten Messungen
- So verwenden Sie die Picooc App
- 6 besten Eigenschaften der Picooc-Skala
- 6 besten Eigenschaften der Picooc-Skala
- Picooc App
- Stabiles und stilvolles Design
- 13 Körpermaße
- Automatische Erkennung mit mehreren Benutzern
- Datensynchronisierung mit Google Fit & Apple Health
- Bioelektrische Impedanzanalyse Tech
- Top 5 Probleme mit Smart Scales
- 5 größte Probleme mit Smart Scales
- Zu teuer
- Leicht zu beschädigen
- Unterschiedliche Genauigkeit
- Nicht für alle anwendbar
- Negative psychologische Auswirkungen
- Abschließende Prüfung
- Du bist dran!
- Fragen & Antworten
Krzysztof ist ein lebenslanger zukünftiger Tech-Junkie, der die neuesten Geschichten von Unternehmen wie Apple, Samsung, Google und Amazon untersucht.
Die Picooc Mini Pro Smart Körperwaage
Die Mini Pro Smart-Körperfettwaage von Picooc (59,99 US-Dollar) ist eine fortschrittliche Bluetooth-Waage, mit der über die Picooc-App (im Google Play & App Store erhältlich) bis zu 13 verschiedene Körpermaße erfasst werden können.
Die intelligente Waage gibt es in zwei Versionen. Mini Pro für kleinere Personen und Big Pro für größere. Die beiden Skalen unterscheiden sich in Preis, Größe und Stärke des gehärteten Glases. Alles andere, einschließlich der App, Messungen und anderer Funktionen, bleibt gleich.
Die Fettskala verwendet eine Kombination aus bioelektrischer Impedanzanalysetechnologie und der Picooc Health Data Platform (entwickelt von Forschern der Universität Chicago), um genaue Körperwerte und Statistiken zu erhalten.
Das Produkt verfügt außerdem über eine schrittweise automatische Erkennungstechnologie und ist in einem klassischen weißen Look mit einem hellen LED-Display für Tag- und Nachtbetrachtung erhältlich.
Dies ist wirklich eines der intelligentesten Produkte auf dem Markt, und es eignet sich hervorragend für diejenigen, die es ernst mit ihrer Gesundheit meinen.
Produktspezifikationen
| Produktspezifikationen. |
|---|
UVP (Mini Pro Scale): 59,99 USD |
UVP (Big Pro Scale): 79,99 USD |
Mini Pro Größe: 287 x 287 x 20 mm (11,3 x 11,3 x 0,8 Zoll) |
Mini Pro Gewicht: 1,6 kg |
Gewichtsbereich (Mini Pro Waage): 8-150 kg |
Gewichtsbereich (Big Pro Scale): 8-180 kg |
Maximale Fußgröße (Mini Pro Scale): US 10,5 (EU 44,5 oder UK 10) |
Maximale Fußgröße (Big Pro Scale): US 13 (EU 46-47 oder UK 12.5) |
Leistung: 3 AAA-Batterien |
Datensynchronisierung: Google Fit - Apple Heath - Picooc App - Samsung Health |
Kompatibilität: iOS 8.0+ und Android 4.3+ |
Bluetooth: 4.0 |
Was ist enthalten: Picooc Smart Scale - Benutzerhandbuch - 3 AAA-Batterien |
Picoocs 13 Smart Body Analyzer-Messungen
Die Gesundheitsdatensysteme von Picooc können bis zu 13 verschiedene Körpermaße genau erfassen, einschließlich solcher, an die Sie noch nie gedacht haben.
13 Körpermaße
- Körpergewicht
- Körperfett
- Skelett + Muskelmasse
- Viszeraler Fettindex
- BMR
- Wassergehalt
- Protein
- Knochenmasse
- Stoffwechselalter
- BMI
- Körperform
- Body Score
Körpergewicht
Das Körpergewicht ist Ihre gesamte Körpermasse oder Ihr Gesamtgewicht, auch bekannt als das erste, was Sie sehen, wenn Sie auf die Waage treten. Ihr Gewicht kann in Kilogramm oder Pfund angezeigt und in den App-Einstellungen geändert werden.
Picooc weiß, dass sich die Leute am meisten um ihr Gewicht kümmern, weshalb es die primäre Nummer ist, die beim Öffnen der App angezeigt wird.
Das Dashboard der App zeigt Ihnen das Datum, an dem Sie sich gewogen haben, was es bedeutet, und eine grafische Darstellung der Gewichtsschwankungen im Laufe der Zeit.
Körperfett
Vielleicht die zweitwichtigste Zahl für Personen, die auch in Ihrem Dashboard angezeigt wird.
Ihr Körperfettanteil ist die Gesamtmasse an Fett geteilt durch die Körpermasse. Hoher Körperfettanteil erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Krankheiten zu erkranken.
Die App bietet zusätzliche Details zu Ihren Statistiken, einschließlich einer Tabelle, wie jemand Ihres Geschlechts, Alters, Ihrer Größe und Ihres aktuellen Gewichts aussehen sollte.
Skelett + Muskelmasse
Ihre Muskelmasse ist das Gewicht der Muskeln in Ihrem Körper und steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Körperfettanteil und dem BMR (Grundumsatz).
Je höher der Muskelanteil, desto mehr Kalorien verbrennen Sie in Ruhe. Muskelmasse bezieht sich auf glatte und Skelettmuskeln, die aus Wasser und Protein bestehen.
Skelettmuskeln sind gestreifte Muskelgewebe, die an Knochen haften und für die Kontraktion und Entspannung verantwortlich sind, wenn Sie sich bewegen. Diese Muskeln können durch Krafttraining gestärkt werden und Ihre Geschwindigkeit und Kraft steigern.
Viszeraler Fettindex
Viszerales Fett ist das Fett, das sich in der Nähe Ihres Magens befindet und sich um wichtige Organe wie Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren wickelt.
Viszerales Fett wurde als die gefährlichste Art von Fett angepriesen, da es bei Frauen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-II-Diabetes und sogar Brustkrebs führen kann.
BMR
Die BMR- oder Grundumsatzrate ist die minimale Rate des täglichen Energieverbrauchs Ihres Körpers in Ruhe. Je höher der BMR, desto effizienter kann Ihr Körper Fett verbrennen
Die BMR variiert erheblich nach Geschlecht, Alter, Größe, Muskelmasse und aktuellem Gewicht.
Wassergehalt
Ihr Körperwasser ist die Menge an Flüssigkeiten im Körper, ausgedrückt als Prozentsatz des Gesamtgewichts.
Ein ausreichender Wassergehalt ermöglicht eine ordnungsgemäße Körperpflege und kann Dinge wie Ihren BMR bestimmen. Der Wasserstand kann sich im Laufe des Tages aufgrund von Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen, Urin und Atmung erheblich ändern. Eine ausreichende Wasseraufnahme ist erforderlich, um normale Werte aufrechtzuerhalten.
Protein
Die vorhergesagte Proteinmasse, ausgedrückt als Prozentsatz des Gesamtgewichts. Ein äußerst wichtiger Teil Ihres Körpers, der an den meisten Zellprozessen beteiligt ist.
Knochenmasse
Das Gewicht des Knochenminerals in Ihrem Körper. Eine unzureichende Knochenmasse kann mit zunehmendem Alter zu Arthritis und anderen knochenbedingten Problemen führen.
Krafttraining und eine kalziumreiche Ernährung können dazu beitragen, Ihre Knochenmasse nach dem 30. Lebensjahr zu erhalten.
Stoffwechselalter
Wie ist Ihr BMR im Vergleich zu den durchschnittlichen Personen in Ihrer Altersgruppe? Ein niedrigeres Stoffwechselalter zeigt einen aktiven Stoffwechsel an, während ein niedrigeres Alter das Gegenteil sagt.
Verbesserungen Ihres BMR können dazu beitragen, Ihr biologisches Alter zu senken.
BMI
Der Body Mass Index ist Ihr Gewicht + Körpergröße (Größe).
Der häufigste Indikator für untergewichtige, normale, übergewichtige oder fettleibige Personen. Ihr BMI berücksichtigt nicht Ihren Muskel- und Körperfettanteil und ist daher weniger nützlich als andere Indizes.
Körperform
In dieser Tabelle werden Sie in verschiedene Kategorien von Körperformen eingeteilt, die von normal über sehr muskulös bis zu untergewichtig reichen.
Wo Sie sich auf der Tabelle befinden, hängt von Ihrer Muskelmasse und Ihrem Fettanteil ab.
Body Score
Gesamtkörperbewertung von 10.
Je höher die Punktzahl, desto gesünder ist Ihr Körper.
Verwendung der Picooc-Körperfettwaage
Bevor Sie Ihre Informationen hinzufügen, testen Sie die Waage, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktioniert.
So erhalten Sie die genauesten Messungen
- Stellen Sie die Waage auf einen harten / flachen Boden
- Mit trockenen / nackten Füßen auf die Waage treten
- Wiegen Sie sich, sobald Sie aufstehen
- Wiegen Sie sich mindestens zwei Stunden nach dem Essen
- Wiegen Sie nicht direkt nach dem Training, dem Trinken von Wasser oder dem Baden
- Wenn die Waage bewegt wird, kalibrieren Sie sie neu, indem Sie die Waage berühren (LED leuchtet auf).
Um noch genauere Messungen zu erhalten, laden Sie die Picooc-App herunter und geben Sie Ihre persönlichen Daten ein, bevor Sie sich wiegen.
Produktwarnung
Nicht jeder sollte diese Skala verwenden. Wenn Sie schwanger sind, unter 13 Jahre alt sind oder ein implantiertes medizinisches Gerät wie einen Herzschrittmacher haben, verwenden Sie diese Körperwaage nicht.
Darüber hinaus können Sportler, Menschen mit besonderen Fähigkeiten und Menschen, die unter körperlichen Bedingungen leiden, die sich auf die Flüssigkeitszufuhr auswirken, ungenaue Messwerte erhalten.
Beachten Sie abschließend die Gewichts- / Fußgrößenbeschränkungen der Waage (in der Tabelle aufgeführt).
So verwenden Sie die Picooc App
Die Picooc-App kann aus dem Google Play oder App Store heruntergeladen werden und ist der ideale Ort, um detaillierte Informationen über Ihren Körper zu erhalten.
Erstellen Sie nach dem Herunterladen ein Konto und geben Sie Ihre persönlichen Daten ein, darunter Alter, Geschlecht, Größe, aktuelles Gewicht, Körperumfang (optional) und Rasse / ethnische Zugehörigkeit. Je mehr Sie einschließen, desto genauer werden die Ergebnisse sein.
Nachdem Sie dies getan haben, bereiten Sie sich auf Ihr erstes Wiegen vor, indem Sie auf die Schaltfläche "Wiegen" klicken (die Bluetooth-Einstellungen des Telefons müssen aktiviert sein). Treten Sie dann auf die Waage und steigen Sie erst aus, wenn das Gewicht mit Ihrer App synchronisiert ist.
Jetzt können Sie Ihre Informationen über das Dashboard der App anzeigen. Sie können auf den Pfeil klicken, um vollständige Körpermaße anzuzeigen, die in die Kategorien Alarm, Warnung und Normal gruppiert werden. Klicken Sie auf die Pfeile neben den einzelnen Statistiken, um weitere Informationen zu erhalten.
Weitere App-Funktionen
- Erstellen Sie zusätzliche Benutzerprofile
- Zeigen Sie Diagramme / Trends Ihrer Körpermaße im Zeitverlauf an
- Teile und lade deine Statistiken herunter
- Analyseberichte anzeigen
- Sehen Sie sich die Hilfe an und senden Sie Feedback
- Profil bearbeiten (Profilbild einfügen)
- Setzen Sie sich ein Ziel für das Körpergewicht
- Sprache ändern (10 verfügbar)
- Einstellungen ändern (Datenschutz, Benachrichtigungen, Einheiten)
- Aktivieren Sie die Synchronisierung von Google Fit, Samsung Health oder Apple Health
Lesen Sie auf jeden Fall die Hilfe, wenn Sie weitere Informationen zur Verwendung dieser anderen Funktionen benötigen.
Persönliche Einstellungen wie Profil, Körperumfang und Gewichtsziel können für einzelne Benutzer geändert werden.
6 besten Eigenschaften der Picooc-Skala
Es gibt eine Menge Dinge, die dieses Produkt tun kann, und im Folgenden sind nur einige der Gründe aufgeführt, warum Sie diese intelligente Waage ausprobieren sollten.
6 besten Eigenschaften der Picooc-Skala
- Picooc App
- Stabiles und stilvolles Design
- 13 Körpermaße
- Automatische Erkennung mit mehreren Benutzern
- Datensynchronisierung mit Google Fit & Apple Health
- Bioelektrische Impedanzanalyse Tech
Picooc App
Das größte Gesprächsthema des Produkts ist seine App, da Sie von dort aus auf alle Ihre Daten, Grafiken und Trends zugreifen können.
Es ist auch nur eine wirklich gute App mit einem minimalistischen und benutzerfreundlichen Design, das zum Picooc-Stil passt. Wenn Leute etwas "Kluges" hören, denken sie sofort, dass es zu herausfordernd sein wird, aber das ist hier nicht der Fall.
Stabiles und stilvolles Design
Das gehärtete 6-mm-Glas sieht gut aus, die rutschfesten Polster verhindern ein Verrutschen, es ist schlank und kompakt und die weiße Farbe macht es perfekt für jeden Raum.
Die Karosserie besteht aus starkem ABS-Material, das einen Falltest von 1,5 Metern überstanden hat, und hält die inneren Komponenten gut.
Meine Picooc-Waage befindet sich in meinem Badezimmer und fügt sich perfekt ein.
13 Körpermaße
Die meisten Skalen messen nur Dinge wie das Körpergewicht oder den Fettanteil, aber diese Skala befasst sich mit den kritischeren Messungen.
Die 13 Zahlen bieten eine fantastische Analyse, wie Ihr Körper funktioniert und was Sie tun müssen, um ihn zu verbessern. Sie können sogar Ihre Statistiken herunterladen und vorführen.
Die Algorithmen von Picooc nehmen ständig Anpassungen vor und sind als Unternehmen mit intelligenter Waage einen Schritt über allen anderen.
Automatische Erkennung mit mehreren Benutzern
Die Waage verwendet Step-on-Technologie und automatische Erkennung, um zu identifizieren, wer auf die Körperskala tritt, und kann mit einer unbegrenzten Anzahl von Personen arbeiten.
Ich finde es toll, dass dieses Produkt auf mehrere Benutzer ausgerichtet ist, da Sie die Waage wahrscheinlich mit anderen Familienmitgliedern oder Freunden teilen werden. Die Möglichkeit, zusätzliche Benutzerprofile in der App zu erstellen, ist ebenfalls eine nette Geste, da nicht mehr mehrere App-Downloads erforderlich sind.
Datensynchronisierung mit Google Fit & Apple Health
Ihre Messungen können mit Google Fit, Apple Health oder Samsung Health synchronisiert werden, um deren Effektivität zu maximieren.
Die Datensynchronisierung ist praktisch, wenn sie mit anderen Gesundheitsaspekten wie Kalorienaufnahme und Bewegung kombiniert wird, da sie die Genauigkeit aller Ihrer Datensätze erhöht. Es kann auch nützlich sein, wenn Sie mit Ihrem Arzt über den Start eines Gewichtsverlustprogramms sprechen.
Bioelektrische Impedanzanalyse Tech
Die Analysetechnologie ist der Hauptgrund, warum diese Skala so gut funktioniert.
Die Waage verfügt über vier Präzisionssensoren und vier Elektroden, die beim Betreten der Waage Körperwerte erhalten. Sie senden ein harmloses elektrisches Signal durch Ihren Körper, das kritische Körperablesungen konfiguriert. Diese Messwerte werden dann in Datensätze und Algorithmen integriert, die Ihre Gesundheitsstatistiken im Vergleich zur Norm bestimmen.
Es ist ein komplexer Prozess, der unerlässlich ist, wenn Sie fehlerfreiere Ergebnisse erzielen möchten.
Top 5 Probleme mit Smart Scales
Wenn intelligente Waagen so viele nützliche Daten liefern, warum verwenden sie dann nicht mehr Menschen?
5 größte Probleme mit Smart Scales
- Zu teuer
- Leicht zu beschädigen
- Unterschiedliche Genauigkeit
- Nicht für alle anwendbar
- Negative psychologische Auswirkungen
Zu teuer
Eine normale Personenwaage kostet nur 15 US-Dollar, eine Bluetooth- / Smart-Waage kann jedoch zwischen 50 und 100 US-Dollar kosten. (Picooc Mini Pro kostet 59,99 USD)
Die meisten Menschen sind nicht bereit, so viel Geld für eine Körperwaage auszugeben. Tatsächlich rennen die meisten von uns vor ihnen weg.
Aber ärgern Sie sich nicht ... da der Bedarf an Gesundheitsdaten weiter wächst, ist es wahrscheinlich, dass selbst normale, kostengünstigere Waagen über standardmäßige intelligente Funktionen verfügen.
Leicht zu beschädigen
Ich sehe nicht, dass die Picooc-Waage dieses Problem hat, aber andere intelligente Waagen schneiden normalerweise nicht so gut ab.
Da sich intelligente Waagen eher auf Smarts, Daten und KI konzentrieren, vergessen sie, die tatsächliche Waage zu verstärken, damit sie nicht beschädigt wird.
Und Sie wissen, was schlimmer ist als eine teure intelligente Waage, eine teure intelligente Waage, die durch ein paar Tropfen oder Spritzer ausbrennt.
Unterschiedliche Genauigkeit
Fortgeschrittene Waagen sind mit intelligenten Funktionen ausgestattet, aber was soll man sagen, dass sie genau sind?
Wir gehen davon aus, dass Produktunternehmen super-intelligente Algorithmen und Datenerfassungstools verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch immer noch schwierig, genaue Körpermaße außerhalb des Körpergewichts und des BMI zu erhalten.
Nicht für alle anwendbar
Bluetooth-Waagen sind weniger mechanisch als normale, was bedeutet, dass Menschen, die schwanger sind, implantierte Geräte haben, Sportler sind und unter 13 Jahre alt sind, nicht die wünschenswertesten Statistiken erhalten.
In der Tat empfehlen Unternehmen mit intelligenter Waage, dass Personen in diesen Gruppen keine Bluetooth-Waage verwenden sollten. Das scheint unfair, weil es wirklich viele Leute ausschneiden würde. Für mich fühlt es sich wie ein schwerwiegender Fehler an.
Negative psychologische Auswirkungen
Für manche Menschen ist das Betreten einer normalen Körperskala ein Albtraum. Warum um alles in der Welt sollten sie sich strengen Körpermaßen unterziehen?
So gut es scheint, all diese Gesundheitsdaten zu haben, es gibt eine große Untergruppe von Menschen, die psychisch darunter leiden könnten.
Ich weiß, dass ich mit meinen 13 statistischen Messungen nicht sehr zufrieden war, aber ich leide auch nicht an einer Essstörung oder einer anderen psychischen Erkrankung, die viele Menschen haben.
Abschließende Prüfung
Ich bin ein großer Fan von Daten, Statistiken und Zahlen, daher war ich begeistert, 13 Datenpunkte mit der Picooc-Körperskala anzuzeigen, und vielleicht werden Sie es auch.
Ich würde der Picooc Mini Pro Körperfettwaage 4,5 von 5 Sternen geben.
Die App war ausgezeichnet, die Menge an Informationen öffnete die Augen, die Skala sah großartig aus und sie enthielt unzählige Funktionen wie die Synchronisierung von Google Fit-Daten, die mir gefallen haben.
Andererseits weiß ich nicht, wie genau die Zahlen wirklich sind. Ich weiß zu schätzen, wie viel Forschung, Zeit und Mühe in die Entwicklung dieses Produkts investiert wurde, bin mir aber nicht sicher, wie genau meine Zahlen sind. Trotzdem schätze ich alles, was das Unternehmen getan hat, um die neuesten Zahlen zu gewährleisten.
Darüber hinaus kann nicht jeder diese Waage verwenden, und ich selbst wäre mit der Big Pro-Version (größer als 10,5 Fuß US-Größe) wahrscheinlich besser dran, aber sie informieren Sie darüber.
Insgesamt würde ich empfehlen, dass Sie diese intelligente Waage ausprobieren, insbesondere wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen. Sie können nirgendwo anders so viele Daten erhalten, und sie können sich auf Ihrer Gewichtsverlustreise als nützlich erweisen.
Ist es teuer, ja, aber wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, lohnt es sich, in sie zu investieren. Die Picooc Mini / Big Pro Körperfettwaage ist die Zukunft der Körperwaage, und ich bin begeistert, ein Teil davon zu sein.
Du bist dran!
Dieser Artikel ist genau und nach bestem Wissen des Autors. Der Inhalt dient nur zu Informations- oder Unterhaltungszwecken und ersetzt nicht die persönliche Beratung oder professionelle Beratung in geschäftlichen, finanziellen, rechtlichen oder technischen Angelegenheiten.
Fragen & Antworten
Frage: Warum wird die PICOOC-Waage nicht für Sportler empfohlen, und würde der Big Pro für einen Schuh der Größe 17 funktionieren?
Antworten: Aufgrund des Körperaufbaus eines Athleten sind die Ergebnisse möglicherweise nicht so genau wie bei Nicht-Athleten bei einer oder mehreren Körpergrößenmessungen. Ich denke jedoch nicht, dass dies Athleten davon abhalten sollte, es zu versuchen. Die Ungenauigkeiten sind bei implantierten Medizinprodukten oder bei schwangeren Frauen viel größer.
Der Big Pro unterstützt keine Schuhgrößen größer als US 13 oder EU 12. Sie können mit dem empfohlenen Maximum davonkommen, wenn Sie 1-2 Größen höher sind, aber eine Größe 17 wäre für den Big Pro viel zu groß, weil Ihre Die Füße würden nicht vollständig auf die vier Ecksensoren passen.
Frage: Kann die Picooc-Skala Pfund statt Kilogramm anzeigen?
Antworten: Ja, kann es. Gehen Sie in der Picooc-App zu Ihrem Profil (sagen Sie ME), klicken Sie auf Einstellungen, tippen Sie auf Einheiten, und Sie können die Gewichts- / Höheneinheiten von kg auf lb oder ft auf cm ändern. Nachdem Sie die Einstellungen geändert haben, warten Sie mindestens 5 Minuten und wiegen Sie sich mit der App (mittlere Schaltfläche "Wiegen"). Stellen Sie sicher, dass die Bluetooth-Einstellungen Ihres Telefons aktiviert sind.
Wenn Sie dies richtig machen, sollte Ihr Gewicht eher in Pfund als in Kilo angegeben werden.
